KBT Stockholm är helt synonymt med vår verksamhet där vi erbjuder KBT terapi på våra mottagning i centrala Stockholm. KBT (kognitiv beteendeterapi) kan användas vid besvär med ångest, depression eller vid parterapi för att nämna några områden. Om du snabbt behöver vår hjälp finns akuttider, och vi finns tillgängliga även helger och kvällar. Vi är en aktiv och lösningsfokuserad samtalspartner för att undvika att samtalen ska kännas onödigt tunga och svåra för dig. Välkommen till Terapiklinikerna och en aktiv KBT terapi i Stockholm!

KBT Stockholm

KBT Stockholm -Lösningsfokuserad terapi

Vi kan enkelt beskriva hela vår verksamhet med två ord: KBT Stockholm. Det är också så vi jobbar, att göra det som kan kännas svårt eller jobbigt att bli lättare att hantera och förstå. Det betyder att vi bara kunde ha texten KBT Stockholm på vår webbplats men samtidigt vill vi alltid ge information. Genom ökad kunskap om varför man tänker eller känner som man gör blir det lättare att förstå vägen därifrån.

Vår uppfattning att samtalstekniken har stor påverkan. Terapiform är en sak medan samtalsteknik är en annan. Våra samtal sker genom så avslappnade och jordnära samtal som möjligt. Vi vill undvika långa tystnader i samtalen och hålla dem på en nivå så de inte känns onödigt tunga. Vi är också väl medvetna om att många funderar på om det man behöver hjälp med är tillräckligt stort eller allvarligt för att få hjälp med, eller att det inte skulle vara okej att prata om. Om du funderar på det sättet kan du lägga det helt åt sidan, vi finns här oavsett vad du behöver hjälp med. Inga händelser eller tankar är för stora, små eller märkliga. Hela vår vardag går ut på att just ta del av detta. Så välkommen till en lösningsfokuserad KBT terapi i Stockholm!

Vår samtalsterapi

När du kommer till oss för samtalsterapi får du en aktiv samtalspartner där samtalen har en röd tråd som hela tiden söker efter lösningar. Vad en lösning kan bestå av beror på hur problematiken ser ut, vem du är och hur din aktuella situation ser ut. Det är alltid du som avgör vad som känns som en bra väg framåt, och när du är beredd att påbörja den. Vi forcerar inte något eller någon men vi vill gärna ge dig energi när du känner att en förändring ska göras och vara en trygg hand längs vägen. Därför låser vi inte vår samtalsterapi enbart vid KBT utan kan även komma att använda oss av andra terapiformer, så kallad integrativ samtalsterapi.

För att boka tid kan du kontakta oss på flera olika sätt. Du kan skicka mail till adressen stockholm@terapiklinikerna.se eller ringa oss på 08-124 487 00.
Om du behöver nå oss utanför våra ordinarie öppettider kan du ringa vårt journummer 020-121800.

Exempel på terapiområden

PARTERAPI

SJÄLVKÄNSLA

SKILSMÄSSA

SVARTSJUKA

ÅNGEST